こんなお悩みがありませんか？

膝が痛くて生活の中で階段が辛い、運動したいけど出来ない。

我慢しているけど腰、肩にいつも痛み、張り感があり気になる。

猫背など姿勢が悪く疲れやすい。

治してもまた痛みが戻ってしまう。

ダイエットをするけど、すぐ戻ってしまう。

痩せたいけど筋肉は落としたくない。

体脂肪を落としたい。

冷え性など代謝が良くない。

『楽トレ』ではインナーマッスルを活性化させ脂肪を燃焼させます。更に、インナーマッスルをしっかりと刺激し活性化させるので、筋肉を落とさず、基礎代謝を上げていくことが出来、冷え性などのお悩みも改善されます。

怪我や痛みが多く出てしまう。

身体が固いので柔らかくしたい。

持久力が無く、疲れやすい。

ゴルフ、野球などでスイングスピードを上げたい。

体幹がブレない身体にしたい。

『楽トレ』によってインナーマッスルを活性化させることで、関節周りの筋肉がほぐれ柔軟に使うことが出来る質の高い筋肉になります。

関節周りの筋肉が柔軟になると、怪我や痛みが出るリスクが減り、身体全体が柔らかく使えます。その為、体幹の回転力が上がりゴルフや野球では飛距離が伸びたりなどの結果が期待出来ます。更に、インナーマッスルが活性化することで体幹が安定し、各スポーツにおいても力を発揮しやすい身体になります。

インナーマッスルは酸素を多く含む細胞が多く含まれる為、『楽トレ』によってインナーマッスルを活性化させることで酸素の供給量が上がり持久力も高まり疲れにくい身体に改善することが出来ます。